Tak sedikit orang menempuh cara instan untuk mendapatkan stamina yang baik. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen kimia penambah stamina. Padahal ada bahan alami yang mempunyai khasiat yang sama dengan suplemen tersebut. Bahan yang dimaksud adalah madu. Apalagi bila dikombinasikan dengan jahe, kemudian dihidangkan dalam kondisi hangat. Jika ingin mencoba, berikut ini salah satu resep yang dapat Anda gunakan.
Adapun bahan yang harus disiapkan untuk membuat atau mengolah resep wedang jahe madu penambah stamina adalah sebagai berikut:
1. Jahe seukuran 1 ruas ibu jari.
2. 6 sedok madu.
3. 400 mililiter air putih.
Tips membuat atau mengolah resep wedang jahe madu penambah stamina:
1. Bila perlu, Anda boleh mengupas kulit jahe setelah dibakar.
2. Jika ingin mendapatkan aroma jahe yang tidak kuat, tambahkan 1 lembar daub pandan.
Cara membuat wedang jahe madu penambah stamina:
1. Bakar madu dengan api kecil di atas kompor.
2. Bersihkan kulit jahe yang menghitam akibat proses pembakaran.
3. Cuci hingga bersih, potong menjadi 2 bagian, dimemarkan.
4. Rebus jahe dengan air putih hingga airnya menyusut menjadi setengahnya, angkat, saring supaya jernih.
5. Tuangkan ke dalam gelas saji.
6. Tambahkan madu, aduk hingga larut, sajikan dalam kondisi hangat.
Resep wedang jahe madu penambah stamina ini setara buat 1 porsi. Minuman seperti ini dapat Anda konsumsi kapan saja. Maksudnya, dapat dikonsumsi di pagi, siang, sore, maupun malam hari menjelang tidur. Pertimbangkan juga untuk mencoba resep wedang jahe serai cincau peredam sembelit serta resep minuman berkhasiat meredakan batuk dan demam II. Bila ingin membuat lebih, Anda tingga menambah takaran bahan yang digunakan.